Il me semble que ne rien dire des choses, n’en rien expliquer, n’en rien montrer, n’en rien connaitre et n’en rien demander, c’est accéder au Réel dans la non dualité.

Manjushri dans Les enseignements de Vimalakirti

Il n’existe qu’une expérience spirituelle :
se mettre en face de soi-même.

Jacques Brosse

Il ne s’agit pas dans la méditation d’essayer d’atteindre l’extase, la félicité spirituelle, ou le calme ; ni d’essayer de devenir une personne meilleure. Il s’agit de créer un espace dans lequel nous pouvons mettre au jour nos jeux névrotiques, nos illusions, nos espoirs et nos craintes, pour les détruire.

Chögyam Trungpa

Le Zen défie toute définition: ni religion, ni philosophie,
ni système de pensée, ni doctrine, ni croyance.
La méditation Zen, pratique de base, nous aide à expérimenter
ce qui ne peut pas être défini: l’instant présent, ici, maintenant.

Amy Hollowell