« Ta pensée est comme un éléphant sauvage, dit le vieux maître à son disciple.

Elle prend peur, saute en tous sens, et barrit aux quatre vents.

Ton « attention » est la corde, et « l’objet choisi de la méditation », le piquet enfoncé dans le sol.

Calme ta pensée, apprivoise-la, maîtrise-la, et tu connaîtras le secret de la vraie liberté. »
  


(Extrait du livre « Contes Zen » de Henri Brunel - Librio)



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